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Eissauna ®

Die Kältetherapie – bekannt durch die besten Athleten verschiedener Sportarten weltweit, bietet die Eissauna eine komfortable und optimierte Form der Kälteanwendung.

Bei einer physikalischen Kälteanwendung reagiert unser Körper auf verschiedene Art und Weise. Zum Beispiel arbeitet er auf Hochtouren, um die Körperkerntemperatur zu erhalten, dabei wird Energie verbrannt und der Kalorienverbrauch kann steigen. Außerdem werden bei regelmäßiger Senkung der Körpertemperatur die sog. Entzündungsmediatoren inaktiver und entzündliche Prozesse in unserem Körper verlangsamt.

Unsere Eissauna vereinfacht Kältetherapie sowohl in der Anwendungsdauer als auch in der Einfachheit der Nutzung.

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EMS Training

Das EMS Training arbeitet mit elektrischen Impulsen, die den natürlichen Reiztransduktionen des Körpers nahe kommen. Diese zusätzlichen Impulse stimulieren die Muskeln durch den individuell einstellbaren XBody Trainingsanzug. Diese Spitzentechnologie bietet alle Vorteile eines 90-Minuten-Trainings in nur 20 Minuten.

Das EMS Training von Xbody hilft Muskelmasse aufzubauen und Fett abzubauen, erhöht die Kalorienverbrennungskapazität und fördert den Stoffwechsel.

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Anamnese

Um tatsächlich individuell mit unseren Kunden arbeiten zu können, benötigen wir eine „Bestandsaufnahme“. Deine Stärken, Schwächen & Probleme zu kennen, hilft uns, gezielter den Weg zu einem effizienten Training gestalten zu können.

Geschult von Sportwissenschaftlern der Technischen Universität Kaiserslautern und erfahrenen Physiotherapeuten arbeitet unser Team mit dir zusammen an deinen persönlichen Zielen im Bereich Fitness & Gesundheit.

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Velus Jet® Massageliege

Um die einzigartige Wasserstrahl-Massage des Velus Jet® genießen zu können, musst Du Dich weder umziehen noch danach duschen. Du legst Dich bekleidet auf den Velus Jet® und entspannst, während Dein gesamter Körper von einem warmen Wasserstrahl massiert wird.

Das Wasser wird mit einer Temperatur von 18 – 42 ° C und mit einem Druck von 0,5 – 7,4 bar mit gleichmäßigen Bewegungen an die Unterseite einer Naturkautschuk-Folie projiziert und massiert so den gesamten Körper in verschiedenen Bewegungsrichtungen. Dabei kann aus unterschiedlichen Massagearten ausgewählt werden.

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Power Plate Vibrationstraining

Die Power Plate Technik hat ihren Ursprung in der russischen Raumfahrt. Dort wurde sie eingesetzt um den degenerativen Effekt der Schwerelosigkeit auf Muskeln- und Knochenstrukturen entgegenzuwirken.

Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen in Ihren Muskeln pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, dabei werden nahezu 100% Ihrer Muskelfasern trainiert. Neben der Muskelkräftigung sind die Entspannungs- wie auch die Faszien-Programme sehr beliebt.

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Technogym Biocircuit

BIOCIRCUIT ist ein individuelles Workout, mit dem Sie Ihre persönlichen Fitnessziele in kürzester Zeit erreichen können, und zwar mithilfe der hochmodernen BIODRIVE– Technologie.

Das angeleitete Programm bietet Ihnen ein spannendes Trainingserlebnis ohne Justierungen oder Wartezeiten. Die einzelnen Übungen des Zirkeltrainings enthalten alle Elemente für eine optimale Muskelaktivierung. Das Workout ist schnell und effektiv und kann jederzeit absolviert werden.

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Vielfältiges Kursangebot

Wer nicht ausschließlich und allein auf der Fläche trainieren möchte, ist bei uns richtig. Die Zusammengehörigkeit innerhalb einer Gemeinschaft sollte Teil eines jeden Fitnessstudios sein und ist bei uns in diversen Bereichen möglich.

Egal ob als gegenseitiger Ansporn in einem LesMills Kurs oder als Teil einer Yoga-Stunde mit gemeinsamem Spaß an der Förderung der Gesundheit:  Keo Fitness bietet an allen Werktagen sowie am Wochenende die Möglichkeit Kurse zu besuchen und miteinander an den Zielen zu arbeiten.

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Gesundheitsförderung

Lange Wartezeiten in einer regulären Physiotherapie und eine unflexible Terminwahl sind leider der Regelfall. Keo Fitness möchte dabei helfen deine Behandlung mit dem Training zu verbinden. Dabei wir nehmen wir uns Zeit auf dich einzugehen und den Problemen des Alltags entgegenzutreten.

Egal ob Hilfe bei Gelenkblockaden vor dem Training oder die Lockerung der Muskulatur danach, bei uns kannst du bequem Termine buchen und im Studio das Thema Förderung der Gesundheit auch als individuelle Behandlung ganzheitlich erfahren.